2026年湖南教育工作会议首提“反卷减负”，指向无效内卷引发的心理焦虑与意义感稀薄。当前高职教育面临心理健康教育缺乏真实情境、创新创业教育“赛完即止”、生态文明教育“知行分离”三重困境。本研究以积极心理学PERMA幸福模型与心理资本理论为框架，协同育人理论为方法论，提炼洞庭湖“栖于岳蚌工作室”的实践经验，建构“生态育人+积极心理”融合模式。该模式依循“生态教育环境创设-积极心理体验激发-积极心理品质内化-积极行为外显”四阶递进路径，形成心流赋能、意义赋能、成就赋能三重机制。研究采用行动研究法进行深度案例分析，为高职院校落实“反卷减负”、推进心理健康教育与生态文明教育深度融合提供了理论支撑与实践范例，可作为“芳草计划”湖南特色思政品牌的高职实践方案。
一、问题的提出
2026年2月，湖南省教育工作会议首提“反卷减负”，以“减法”与“加法”并举——减掉过重学业压力与无效内卷，增加户外劳动、体育锻炼及心理陪伴。3月，省教育厅进一步要求以“反卷减负”为抓手促进学生身心健康，以“办学能力高水平、产教融合高质量”为目标打造职业教育湖南样板。“十五五”规划纲要提出“投资于人”，强调加大人力资源开发投入，促进人的全面发展。从“反卷减负”到“投资于人”，共同指向一个根本命题：教育如何从“育分”回归“育人”，从“投资于物”转向“投资于人”——并最终实现“投资于心”？
当前高职教育面临三重挑战。其一，心理健康教育“知易行难”。课程内容单一、方法陈旧，创业教育体系缺乏创业心理资本教学方案。其二，创新创业教育“赛完即止”。竞赛导向导致项目周期短、学生受益面窄。其三，生态文明教育“知行分离”。环保理念未转化为内在认同，更未沉淀为稳定心理品质。有研究探讨了高职学生生态文明观协同教育，但将生态文明教育与积极心理教育系统整合的理论框架尚未形成。
本研究以洞庭湖“栖于岳蚌工作室”为样本，建构“生态育人+积极心理”融合模式。理论层面，生态育人的五类实践载体与PERMA模型五个维度一一映射，为积极心理品质培育提供了真实情境。现实层面，“栖于岳蚌”的生态文创创业契合了心理资本理论的育人逻辑——学生在“变废为宝”的劳动中培育了自我效能感、希望、乐观和韧性，实现了心理资本与创业能力的协同发展。
二、理论基础与分析框架
（一）积极心理学PERMA模型：生态育人培育积极心理的理论基础
塞利格曼（Seligman）在《持续的幸福》中提出PERMA幸福模型，认为人的蓬勃生长依赖积极情绪（Positive Emotion）、投入（Engagement）、人际关系（Relationships）、意义（Meaning）和成就（Accomplishment）五维度的协同。大规模实证研究表明，基于PERMA模型的干预能显著提升学生幸福感、降低抑郁水平，增强学业投入度。
PERMA模型为生态育人培育积极心理提供了系统框架。以“栖于岳蚌工作室”为例，五类生态实践载体与PERMA五维度之间存在一一映射：净滩巡护中的自然沉浸激发积极情绪，手工打磨的专注创造带来投入体验，社区宣讲和团队创业提供人际关系联结，公益反哺建构意义感知，专利获奖和社会认可获得成就体验。生态育人本质上是一种以真实实践为载体的积极心理教育——不是传授积极心理知识，而是让学生在守护绿水青山中自然习得积极心理品质。
从具身认知视角审视，这一映射的深层机制在于身体体验对心理建构的基础性作用。学生在洞庭湖畔弯腰捡拾蚌壳的志愿行动、在工作室用双手打磨抛光的创业行动、在社区面对面向居民宣讲的公益行动——这些身体力行的实践，正是通过身体作用于环境而产生积极心理体验的具身过程。传统课堂心育依赖语言符号传递知识，学生停留在概念层面；生态育人通过身体介入自然，让学生在“做到”中“感受到”，实现了从“离身认知”到“具身体验”的范式转换。
国内学界已将PERMA模型引入高职教育。有研究验证了积极心理干预对缓解高职学生课堂学习倦怠的显著效果。广东某高职院校以PERMA模型为框架，构建“课程改革、团体赋能、班级共育、实践育人”四维螺旋赋能体系，推动心育从“危机干预”向“发展赋能”转型。湖南省内，娄底职业技术学院建成“幸福馆”、开设《娄职幸福课》，长沙民政职业技术学院将积极心理学与体育美育融合，长沙环保职院将自然美育与心理健康教育深度融合。这些实践印证了生态育人通过PERMA模型培育积极心理的理论可行性。
（二）心理资本理论：生态文创创业育人价值的理论阐释
心理资本是个体成长中表现出的积极心理状态，包含自我效能感、希望、乐观和韧性四个维度。研究表明，心理资本在成就目标对高职学生创业准备度的影响中发挥关键中介作用。基于“双创”教育的心理健康课程被证实是培育心理资本的有效载体。
“栖于岳蚌”的生态文创创业对应了心理资本的四个维度：在反复打磨蚌壳、攻克技术难题中，学生将“我不行”转化为“我能做到”，培育了自我效能感；在将创业利润回馈环保公益、看到退捕渔民获得新收入渠道的过程中，将“做好事”升华为“做有意义的事”，培育了希望；在上百次失败后仍坚持研发中，将“想放弃”转变为“再试一次”，培育了韧性；在将废弃蚌壳从“垃圾”认知转变为“资源”认知、获得社会认可的过程中，培育了乐观。生态文创创业不仅是技能训练平台，更是心理资本培育的天然载体——学生获得的不是短暂情绪愉悦，而是伴随终身的积极心理资源。
（三）协同育人理论的方法论指导
协同育人理论源于赫尔曼·哈肯的协同学理论，强调子系统通过非线性相互作用产生协同效应。产教深度融合是高职协同育人的核心方向。成渝地区高职院校已探索出“潮汐式”协同育人模式，以资源流动打破地域限制。本研究提出高职院校应构建“高校—社区—企业”三位一体协同共治模式，使心育、生态文明教育与双创教育在同一实践平台上实现有机协同。
（四）融合分析框架：“反卷减负”的三重政策逻辑
“反卷减负”蕴含三重政策逻辑。“减负”是底线保障——破除无效竞争对心理健康的蚕食。“赋能”是核心路径——以更有价值的教育体验替代无效竞争。“提质”是根本目的——通过“两优”改革培养兼具专业素养与健全人格的复合型人才。“反卷减负”关注“破”（破除无效竞争），“投资于人”关注“立”（培育心理资本），二者构成“破立并举”的政策矩阵。“栖于岳蚌”的生态文明创业实践贯通了这一矩阵：以创造性生态实践替代无效竞争，回应“减负”与“赋能”；以创业收入回馈环保公益，将短期心理纾解升华为持续心理资本积累，体现“提质”的深层追求。
三、模式建构：“生态育人+积极心理”融合育人模式
（一）模式内涵与理论假设
“生态育人+积极心理”融合育人模式，以洞庭湖等在地生态资源为实践场域，以生态文创创业项目为行动载体，将积极心理品质培育融入真实生态保护与创业实践全过程，实现心理健康教育与生态文明教育“两育合一”。
核心理论假设：积极心理品质的形成是积极特质与积极环境交互作用的结果，积极环境是不可或缺的外在条件。生态文明创业实践——以真实的自然接触、创造性劳动和社会价值实现——提供了一种同时满足心流体验、归属需求和意义感受的积极教育环境，能够有效培育心理资本，破解传统心育缺乏真实情境载体的根本困境。
（二）模式的理论架构
以PERMA幸福模型为理论内核，心理资本理论为过程性框架，构建“生态育人+积极心理”融合模式的理论架构（见表1）。
（三）四阶递进路径与三重赋能机制
模式依循“生态教育环境创设→积极心理体验激发→积极心理品质内化→积极行为外显”四阶路径，形成心流赋能、意义赋能、成就赋能三重机制，二者构成结构化映射：心流赋能对应“体验激发”，意义赋能贯穿“品质内化”，成就赋能体现于“行为外显”。
1. 生态教育环境创设——前置条件
积极环境是积极心理品质形成不可或缺的外在条件。本模式将洞庭湖生态治理场域建构为积极教育环境：学校层面，在心理健康必修课中开设“生态心育”实践模块，将志愿服务时长纳入学分；工作室层面，“栖于岳蚌”将创业利润的10%至15%用于净滩、宣讲和社区公益。学生在净滩巡护中接触自然，在打磨蚌壳中体验创造，在社区宣讲中建立联结，在公益反哺中感知价值。
2. 积极心理体验激发——心流赋能
学生在洞庭湖畔捡拾废弃蚌壳，经历上百次脱腥、抛光试验，将废弃物转化为精美文创，体验的是一种深度“心流”——全神贯注于手工打磨和工艺改良，抽离学业焦虑，沉浸于创造愉悦。心流理论指出，当个体完全沉浸于有挑战性但可控的活动时，会产生深度愉悦和高度专注。从注意力恢复理论看，洞庭湖自然生态场域具有“软性吸引”功能——波光粼粼的湖面、候鸟迁徙的韵律，不需刻意专注便能让人沉浸，与数字屏幕等“硬性吸引”形成对比。正是这种“软性吸引”让学生亲近自然时有效缓解压力、修复注意力。安徽林业职业技术学院开展的生态文化心理健康系列活动，以及湖南工程职院以自然为主题的心理健康节活动，均证明了自然生态作为心理疗愈资源的独特价值。“栖于岳蚌”印证了这一机制——以解决真实环保问题为核心驱动力，回应了“减负”的政策要求：以沉浸式创造性劳动替代无效竞争，让“减负”从行政命令转化为内生动力。
3. 积极心理品质内化——意义赋能
PERMA模型强调，“意义”是蓬勃生长不可或缺的维度——归属并服务于超越自我的事物，才能获得深层价值感。“栖于岳蚌”“变废为宝”的创造性转化本身就是深度意义建构：团队组建生态宣讲团，累计宣讲113场，发放宣传手册万余份。在岳阳市大桥社区，学生指导小朋友用黏土捏制河蚌模型；在岳阳市站前路小学，团队讲授“守护好一江碧水”主题团课。团队成员在访谈中说：“从湖畔到这个样子，通过我们团队一起打磨，把河边废弃的河蚌变成精美的工艺品，就是心里非常有成就感。”从生态心理学视角审视，这正是“自我扩展”——个体将自然纳入自我认同，因保护自然而获得意义感和积极体验。这一过程培育了心理资本中的希望维度——从价值感知到未来期待，回应了“赋能”的政策要求。
4. 积极行为外显——成就赋能
社会认知理论强调，真实的成功经验是建立稳定自我效能感最有效的途径。工作室已申报国家外观设计专利，获第十六届“挑战杯”湖南省大学生课外学术科技作品竞赛一等奖，成果获20多家单位采纳，事迹获中国教育报等多家主流媒体报道。志愿服务行动获得岳阳市精神文明办、岳阳市青协、湖南东洞庭湖国家自然保护区管理局等多家单位表扬。从生态心理学视角看，这验证了生态疗法在高职教育中的独特价值：创造性劳动带来心流体验，社区服务带来归属感，“变废为宝”的成功体验增强自我效能感，共同构成积极心理品质培育的完整路径。这一正向反馈构成“成就赋能的增强回路”，回应了“提质”的政策要求。学生持续回馈环保公益、开展社区宣讲、参与渔民帮扶，既是心理资本的外在表征，又构成新一轮积极体验的来源，形成“体验-内化-外显-再体验”的良性循环。
融合育人模式以真实生态文创创业项目为载体，打通“知”与“行”的壁垒，跨越“校内”与“校外”的界限，突破“精英”与“大众”的分化，为解决“心育缺位、劳育虚化、双创孤进”提供了系统方案。
四、实践检验：“栖于岳蚌”工作室的行动研究
（一）案例选取与研究方法
本研究采用行动研究法，选取岳阳职业技术学院“栖于岳蚌工作室”为样本。研究周期为2024年至2026年，历经“问题识别—方案设计—行动实施—效果反思”四轮循环。研究团队以“参与者—观察者”双重身份介入日常运营，通过参与式观察、深度访谈与文档分析收集数据，运用主题分析法编码归纳。
（二）案例呈现
洞庭湖水域因历史生产活动遗留大量废弃河蚌壳，自然降解周期长达10至15年，成为生态隐患。2023年，岳阳职业技术学院学生调研团队，历经上百次试验，攻克脱腥、抛光等技术难关，将废弃蚌壳创作成工艺摆件和文创饰品。2026年，中国教育报以《从“沙鸥翔集”到“青春执笔”》为题进行报道。
工作室推进“巡湖计划”生态文创、“爱己如蚌”DIY定制、“今望洞庭”日化用品三大系列，将创业利润的10%至15%用于净滩、宣讲和社区公益。在基层治理层面，工作室构建“高校—社区—企业”三位一体协同共治模式，已与本地街道办事处及多个沿湖社区、村委会在废弃蚌壳回收、生态教育志愿研学、水体污染治理、退捕渔民帮扶等方面建立深度合作。
（三）积极心理效应的质性验证
对照PERMA模型五维度，团队实践高度拟合：在上百次打磨试验中体验投入，在团队协作和社区宣讲中建立人际关系，在作品被认可中感受积极情绪，在“变废为宝”和公益反哺中建构意义，在专利和竞赛获奖中获得成就。
深度观察表明，学生普遍经历了心理资本提升：从对创业不确定到自信满满，从上百次失败中坚持研发，从将蚌壳视为“垃圾”到视为“资源”，从创业利润中拿出资金用于环保公益。在与岳阳市沿湖社区和退捕渔民互动中，学生进一步体验到“被需要”的社会价值感。这种“成己成人”的双向赋能，正是积极心理学“意义感”的最深层来源。上述心理资本提升印证了已有研究结论。
（四）研究发现
一、在减负维度，融合模式有效纾解了心理焦虑。学生在创造性劳动中获得的“心流”体验，以沉浸式生态实践替代无效竞争，使“减负”从行政命令转化为内生动力。
二、在赋能维度，该模式以真实生态担当重塑了学习意义。学生在生态宣讲、社区志愿服务和公益反哺中建构的价值感，培育了心理资本中的“希望”维度。
三、在提质维度，该模式显著增强了自我效能感。专利、竞赛获奖、社会认可以及基层社区合作的正向反馈，构成“成就赋能的增强回路”。
四、融合模式打通了心育“知易行难”、双创“赛完即止”与生态育人“知行分离”之间的结构性隔阂，为“反卷减负”与“投资于人”双重战略的协同落地提供了系统方案。这一方案以最低生态成本实现了最高心理收益，让“守护好一江碧水”成为“培育好一代新人”的天然课堂。
五、结论、省思与展望
（一）研究结论
本研究以“栖于岳蚌”工作室为典型案例，系统建构了“生态育人+积极心理”融合育人模式。理论层面，揭示了生态育人通过PERMA模型培育积极心理的内在机制——五类生态实践载体与PERMA五维度一一映射，为积极心理品质培育提供了真实情境和具身体验基础，实现了从“离身认知”到“具身体验”的范式转换。现实层面，论证了“栖于岳蚌”生态文创创业契合心理资本理论的育人价值——学生在“变废为宝”的创造性劳动中系统培育了自我效能感、希望、乐观和韧性，实现了心理资本与创业能力的协同发展。第一，该模式有效回应了“反卷减负”三重政策逻辑。第二，“心流赋能—意义赋能—成就赋能”三重机制与四阶路径形成结构化映射，得到实证验证。第三，该模式打通了心育、双创与生态育人之间的结构性隔阂。第四，该模式拓展了心育场域，从“心理咨询室”走向“湖畔志愿之家”。
（二）模式省思
实践层面，模式推广需关注三个问题。一是生态资源禀赋的区域差异，其他地区高职院校需结合在地资源进行适应性转化。二是“公益+商业”双轮驱动的平衡难题，需构建边界界定与动态调整机制。三是积极心理效应的长效评估，心理资本提升需要更长周期追踪验证。理论层面，PERMA模型在中国高职教育情境中的适用性需更大范围实证检验，本研究以单案例行动研究为主，结论的普适性有待多案例比较研究支撑。
（三）政策建议
一是将“生态心育”理念纳入高职心理健康教育体系，增设“生态心育”实践模块，鼓励结合在地资源开发特色项目。二是在湖南省“七个一”创业行动中增设生态文创创业专项支持，给予房租减免、公益反哺税收优惠等政策倾斜。三是将积极心理品质培育纳入高职创业教育课程目标，增设“创业心理资本培育”模块。四是推广“高校—社区—企业”三位一体协同共治模式，将生态志愿服务纳入基层社会治理。五是将“生态育人+积极心理”融合模式纳入“芳草计划”湖南特色思政品牌建设，作为高职院校心育与生态文明教育协同创新的典型案例在全省推广。
（四）未来展望
本研究以单案例行动研究为主，结论外推效度有待检验；积极心理效应的测量以质性观察为主，量化评估工具有待完善。未来研究可从三个方向深化：开展多案例比较研究，检验模式在不同专业群、不同地域的推广路径；开发“生态育人积极心理效应评估量表”，开展基于大数据追踪的长周期评估；开展跨省际比较研究，构建更具普适性的理论模型。（作者系岳阳职业技术学院讲师 徐艺佳）
作者：通讯员：王海驿
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来源：湖南教育融媒
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